小学生以上の方を対象にした「ちょいスポ（ちょっとスポーツ）」クラスの紹介です。
週1回、60分です。指定のユニフォームはありませんので、動きやすい服装と上靴だけで活動ができます。
「ちょいスポ（ちょっとスポーツ）」クラスは、「運動・スポーツを気軽に・カジュアルに行いたい」そんな方にオススメです。
世の中にはスポーツ種目が多くあり、未体験なだけでなく知らない種目も多くあります。個人種目・チーム種目、スピード・パワーや採点で競う種目、夏や冬などの季節に行うなど色々な種類があります。
多くの種目があるのに１つの種目だけというのはもったいない。色々な種目を楽しんでみたいと思いませんか？学校の体育で、友達と遊びに行った先で、仕事先の人との付き合いで等、過ごす中で色々な種目を行う機会があるかと思います。そんな時に「ちょっと知っている」「ちょっと行った事がある」と取り組みやすくくなります。
「あそび」と「競技」の間のような位置付けでしょうか。クラブ・部活が運動部ではないので運動・スポーツを行う機会が減ってしまった方や、クラブや〇〇教室に入会してまでは…、選手として試合や大会に出場するのではなく、もっと気軽に「趣味・レジャーの１つとして」「色々な種目を体験したい」「部活などの競技種目とは違う種目を気軽に行いたい」。何か運動・スポーツをしたい（させたい）けど、何が向いているか分からない。スポーツジムで筋力トレーニングやランニングでもない。ゆるーくスポーツを行いたい。そんな方にちょうどいいクラスになります。
「運動音痴だから」「苦手だから」「自分が参加したら迷惑がかかる」で遠慮していませんか？
Asotiveでは心配無用、「楽しくあそぶ」「真面目にあそぶ」がテーマです。試合や大会に出場することはありません。
もう１つのクラスの「ちょいトレ（ちょっとトレーニング）」クラスは、学校の体育が苦手、もう少し詳しく教えてほしい。ゆっくり練習したい。そんな学校体育の補習的な要素のあるクラスです。跳箱・鉄棒等の器具運動だけでなく、走る・ステップ等の基本運動、投げる・捕る等のボール運動、追う・逃げるの鬼ごっこ等のゲーム性のある活動を基礎・基本から楽しみながら練習したい方にオススメのクラスです。
＊「ちょいスポ」「ちょいトレ」のクラスの移動可能です。
活動内容の一部を紹介
ボール運動・ボールゲームなど
屋内スタジオなので、柔らかいボールを利用していますので、痛い・怖いの心配はありません。投げる・捕る・蹴るの確認しながらドッジボールなどのボールゲームも行えます。
卓球・スポレック（ミニテニス）など
卓球やスポレックというミニテニスなどが行えます。相手と連続して打ち合うラリーや少し攻撃的なショットを楽しみながら、ラケットなどの道具を使う種目のコツを体験することが出来ます。最初は卓球っぽい事、テニスっぽい事から始めるので未経験でも楽しめます。
ストレッチ・スラックラインなど
ストレッチでからだのメンテナンスをしたり、スラックライン（綱渡り）で姿勢や体幹を意識してバランス感覚を楽しむ事が出来ます。
運動・スポーツの場面だけでなく、日常生活にも良い変化が現れます。
その他、器具運動・鬼ごっこなど
跳び箱や鉄棒などの器具運動、鬼ごっこ、フリスビーやゴム跳びなど、年齢に合わせて色々な活動を行います。。未体験の種目だけでなく、新しい種目も作って楽しむ事も可能です。好きな動き・種目を見つけてください。
